Gymshop
המקום שלך לאימונים
אימונים אישיים וקבוצתיים | מוצרי כושר
מי אנחנו
קבוצת GymShop הוקמה במטרה לספק את האימונים הטובים ביותר למתאמנים.
מקצועיות היא חלק בלתי נפרד מהפעילות שלנו.
כל מתאמן אצלנו הוא מיוחד ואנו נותנים יחס אישי לכל אחד, מציבים מטרות ומגיעים אליהן!
בנוסף, אנו מספקים מוצרי כושר לפרטיים ולעסקיים.
השיעורים שלנו
משקולות
אימון זה מתאים למי שהמטרות שלו הן פיתוח, חיזוק וניפוח השרירים.
יוגה
אימון יוגה מחזק את הרוגע והבריאות.
זומבה
אימון זה משלב שתוכו ריקוד וסיבולת לב ריאה.
גמישות
לכולם יש גמישות. בואו לגלות אותה באימון זה.
מדיטציה
רוצים למצוא את השקט הפנימי שלכם? מקומכם כאן.
אירובי
האימון ששם דגש על סיבולת לב ריאה. תתכוננו להזיע!
מאמרים
משפחות אמידות שוכרות שפים שפוטרו ממסעדות באזור ניו יורק – ומשלמים להם עד פי שניים כדי שיעבדו אצלם באופן פרטי
שפים מהמסעדות היוקרתיות בניו יורק העיר עוזבים את העיר כדי להפוך לשפים פרטיים עבור משפחות עשירות במקום, וזו רק הדוגמה האחרונה לאופן שבו סצנת המסעדות
תזונה נכונה למיקסום תוצאות האימונים
ספורטאים מקצועיים ומתחילים, אינם מסתפקים אך ורק באימונים קשים, ואינם מסתפקים אך ורק בתרגילי מתיחות וחיזוקים או טיפולים שמיועדים לאפשר להם להתאמן בצורה סדירה, לשמור
כמה פעילות אירובית צריך לעשות בשבוע?
בין אם בחרתם ללכת, לרוץ, לרכוב על אופניים, לשחות או לחתור, תרגילי לב וכלי דם סדירים יכולים להיות חלק חשוב בשמירה על בריאותכם. אבל כמה
האם מקלחות קרות באמת עובדות?
הצהרת אחריות: אני לא אדם של בוקר. אני לא קמה מהמיטה, מסיטה את הווילונות ומברכת את היום בשמחה חסרת מעצורים. במקום זה, הבקרים
7 יתרונות נהדרים של קפיצה על חבל
אם לא קפצתם על חבל מאז שהייתם ילדים בשיעור התעמלות, ייתכן שהגיע הזמן לאבק את כישורי קפיצה על חבל שלכם. בין אם אתם משתמשים בחבל
יוגה: מדוע כולם (במיוחד אלה שלא רצים) צריכים לעשות את תנוחת ה-Runner's Lunge
Runner's Lunge היא מתיחה עיקרית עבור רצים ואנשים שעושים יוגה מצדיעים לשמש, אך התנוחה הזו עשויה למעשה להועיל ביותר למי שמבלה זמן רב יותר על
מה אומרים עלינו?
המוטו שלנו
"כל החלומות שלנו יכולים להתגשם, אם יש לנו את האומץ לרדוף אחריהם."
– וולט דיסני