Gymshop

בין אם בחרתם ללכת, לרוץ, לרכוב על אופניים, לשחות או לחתור, תרגילי לב וכלי דם סדירים יכולים להיות חלק חשוב בשמירה על בריאותכם. אבל כמה

אם לא קפצתם על חבל מאז שהייתם ילדים בשיעור התעמלות, ייתכן שהגיע הזמן לאבק את כישורי קפיצה על חבל שלכם. בין אם אתם משתמשים בחבל

Runner's Lunge היא מתיחה עיקרית עבור רצים ואנשים שעושים יוגה מצדיעים לשמש, אך התנוחה הזו עשויה למעשה להועיל ביותר למי שמבלה זמן רב יותר על