האם אתה צריך את מי הכביסה שלך קרים או חמים כשאתה מבקר בכל אחת מהמכבסות? כשהוא חם או חם, הממס הפופולרי הוא מסיר כתמים חזק ועיקש. עם זאת, ישנם יישומי כביסה רבים שבהם מים קרים יעילים באותה מידה או טובים יותר. להלן מבט על מתי שטיפה במים קרים היא אפשרות ידידותית יותר לסביבה וחסכונית יותר. …
טקסי חיבור לפני שפנו לעזרה, נועה ואסף נכנסו למצב של הישרדות. הם התמקדו רק במשימות העומדות בפניהם ואיבדו את השליטה, ובכן, זה על זו. חיבוק בוקר טוב ושיחה עם הקפה נעלמו. הנשיקות וההתכרבלויות הליליות, אפילו ההצהרות היומיות של "אני אוהב אותך" הפכו לזיכרון רחוק. עיניה של נועה התערפלו כשניסתה להיזכר בפעם האחרונה שאפילו החזיקו ידיים. …
אף אחד לא אוהב את התחושה של משהו שלא מתאים כראוי, במיוחד כשמדובר במוצרי טיפוח אישיים ותחתונים סופגים כמו תחתונים בסגנון טאב ותחתוני מגן. איתור חיתול למבוגרים עם התכונות הנכונות כדי להבטיח התאמה טובה להפסקת דליפת שתן הוא חיוני. בין אם מבקשים עזרה לבריחת שתן במעי או במתן שתן לעצמך או למישהו אחר, מדידה …
ההערכות האחרונות – המבוססות על נתונים שנאספו בין השנים 2011 ל 2015 – הן כי 42 אחוז מהנערות והנשים בגילאי 15 עד 19 שמעולם לא נישאו קיימו יחסי מין, לעומת 51 אחוז בשנת 1988, על פי הדו"ח. עבור בחורים שמעולם לא נישאו, 44 אחוזים קיימו יחסי מין, לעומת 60 אחוזים בשנת 1988. מגמות אלה …
הצהרת אחריות: אני לא אדם של בוקר. אני לא קמה מהמיטה, מסיטה את הווילונות ומברכת את היום בשמחה חסרת מעצורים. במקום זה, הבקרים שלי מתחילים לעתים קרובות בהשתקה של השעון המעורר בטלפון, פתיחת עין אחת בכל פעם, והושטת יד לטלפון שלי כדי להתחבר לעולם הדיגיטלי לפני שאני סוף סוף מתחברת לאמיתי. איך …
אתם בטח כבר יודעים שימי מנוחה הם חלק חשוב מלוח הזמנים שלכם בכל הנוגע לאימוני הכושר. אבל, באיזו תדירות אתם באמת צריכים לקחת יום מנוחה? התדירות שבה אתם אמורים לקחת יום מנוחה מאימונים תלויה לחלוטין בעד כמה רחוק הגעתם במסע הכושר שלכם. לדוגמה: אם אתם רק מתחילים להתאמן, מומלץ שתקחו יום מנוחה על כל …
הכנת ארוחה שאותה תקחו איתכם לעבודה הכנה היא רעיון נהדר בתיאוריה, אבל במציאות זה יכול להיות מסובך למדי. הנה 4 טיפים ממש טובים שיעזרו לכם להכין ארוחות מושלמות שיחסכו לכם כסף בחוץ וכן יהיו בריאות יותר: 1. הימנעו מעודף נוזלים סנדוויצ'ים אולי נראים כמו אפשרות להכנה של ארוחה נוחה, אבל אם יש לכם גם …
השנה החדשה מביאה איתה החלטות חדשות, כמו למשל, ההחלטה לרדת במשקל. אם אתם נמנים עם 33% מהאנשים שקיבלו את ההחלטה הזו, אז אתם כנראה מחפשים כעת כמה טיפים ועצות טובות לאיך להיפטר מעודף משקל מהר ככל האפשר. אבל האמת היא שאם אתם רוצים לרדת במשקל בצורה בריאה ושתחזיק מעמד לאורך זמן, אז תשכחו מתהליך מזורז, …
4 טיפים טובים ויעילים שיעזרו לכם להיפטר מהמשקל העודף לקריאה »
הסרט "וונדר וומן" לא רק שבר קופות, אלא גם הביא להפצת מסרים של פמיניזם ושל אישה שמעוררת השראה בכל מקום, מה שגרם להרבה מאוד נשים להגיע אל חדר הכושר ולעבוד קשה כדי להיראות כמו גיבורת העל שלהן. אבל זו היתה עבודה קשה וסיזיפית שארכה שישה חודשים ושהעניקה לגל גדות את המראה הנשי אך כוחני. אז …
איך יהיה לכן גוף כמו של גל גדות ב"וונדרוומן"? 5 טיפים חשובים לקריאה »